Personal Training Basel − bewegend

Mehr Bewegung und eine ausgeglichene Ernährung steigern die Zufriedenheit und das Wohlbefinden im eigenen Körper.
Die ganzheitliche, individuelle und persönliche Betreuung umfasst die Bereiche des Kraft-, Ausdauer- oder Rehabilitationstrainings sowie der Einbettung der Bewegungsaktivität in den Alltag.

Personal Training Basel verfolgt den Grundsatz, dass alle Kraft- oder Koordinationsübungen mit eigenem Körpergewicht und geringen Hilfsmitteln ausgeführt werden.
Übungen dieser Art entsprechen viel mehr einer Alltagsbewegung, weil sie dreidimensional sind und effizient zum Ziel führen.
Ob Rückenschmerzen, Kniebeschwerden aufgrund einer alten Verletzung oder eine vernachlässigte Fitness, ein ausgeglichenes Training sowie eine persönliche Beratung helfen Ihnen den Weg in eine neue Richtung einzuschlagen.

Schenken Sie sich selbst ein Stück Lebensqualität.